白癜风是一种很敏感的皮肤病，其发病原因可以是由很多的因素造成的，可不得而知的，白癜风竟然跟我们的日常生活细节有关系。那么白癜风的诱因在生活中是什么造成的呢？
白癜风是很敏感的皮肤病，很多时候都不知道什么原因导致的白癜风，挥着某些诱因就导致白癜风了，生活中很多因素都可能导致白癜风：
常常让人们看不见的是白癜风压力，精神上的压力让人很多时候会喘不过气来。
白癜风疾病的发生及发展和精神因素有着密切关系，虽然无形的外在精神压力无法直接作用在黑色素细胞上，但是精神，神经和内分泌系统是相互关联和影响的，通过机体的应激反应，间接作用于神经递质和内分泌系统，或引起下丘脑一垂体一肾上腺轴发生功能性改变，使交感神经末梢释放神经递质和内分泌激素，进而影响皮肤色素。
精神因素，精神创伤等因素导致白癜风扩散或者复发也是很常见的事情，因为白癜风精神这个原因导致疾病，
白癜风疾病也可常并发其它精神因素导致的疾病，如斑秃，皮肤划痕症，另外，也伴随焦虑，睡眠障碍，抑郁，感觉迟钝等这些都是可能导致的。
不良的情绪给我们带来的伤害是非常可怕的，如果长期被这样的情绪困扰的话，那么还可以让我们产生抑郁症。而目前自我调节情绪的方法有很多种，只有及时的解决我们的不良情绪，才能让我们拥有一个健康的身体，
那么更应该怎么样去调节下心里呢？
幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个人发现不协调现象 时，既要能客观地面对现实，同时又要不使自己陷于激动的状态，**的办法是以幽默的态 度应付，往往可以使一个本来紧张的情况变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑中消逝。
增加愉快生活的体验
每一个人的生活中包含有各种喜怒哀乐的生活体验，对于一 个心理健康的人，多回忆正面的愉快的生活经验，有助于克服不良情绪状态。
使情绪获得适当表现的机会
人在情绪不安与焦虑时，不妨找好朋友说说，找心理 医生去咨询，甚至可以一个人面对墙壁，倾吐胸中的郁闷，把想说的说出来，心情就会平静 许多。
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